Dein Weg zum Wohlfühlgewicht

Dieser Kurs wendet sich an alle, die langfristig Gewicht verlieren und sich in ihrem Körper wohlfühlen möchten.

Jeder Zweite ist im Laufe seines Lebens von Übergewicht und Figurproblemen betroffen. Die Ursachen hierfür sind vielfältig und reichen von Stress, falscher Ernährung, Bewegungsmangel, genetischen Ursachen, verschiedenen Erkrankungen, bis hin zu Nikotinverzicht. Die Tendenz ist steigend.

In diesem Kurs geht es nicht darum, schon wieder eine Diät zu machen, die letztendlich zum bekannten Jojo-Effekt führt, sondern vielmehr um eine dauerhafte Umstellung Ihrer Lebensweise.

Gemeinsam werde ich mit Ihnen eine Verhaltensanalyse erstellen, damit Sie dann unter meiner Anleitung in kleinen Schritten einen Weg finden, Ihre Lebensweise langfristig umzustellen und dadurch ein positives Körpergefühl und neues Selbstbewusstsein erlangen.

Hierbei setze ich unter anderem auf die Kraft des Unterbewusstseins, die wir uns im Kurs durch verschiedene Techniken zunutze machen. Ebenso bekommen Sie machtvolle Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie sich auch nach dem Kurs bei kleineren Problemen selber helfen können.

Beginn:

9.2.2022,  10x jeweils mittwochs von 18 Uhr bis 19.30 Uhr

Kosten: 210      l