Angst bezeichnet eine Empfindungs- und Verhaltenssituation, die durch eine erwartete oder eingetretene Bedrohung hervorgerufen wird. Sie kann real und begründet oder übertrieben, und damit krankhaft und sehr belastend, sein. Eine Angststörung kann Panikattacken mit massiven Stresssymptomen auslösen und somit die Lebensqualität maßgeblich einschränken.

Eine Phobie ist eine krankhafte, unbegründete und anhaltende Angst vor bestimmten Situationen, Gegenständen u.a. und löst meist ein Vermeidungsverhalten aus.

Die Entstehung von Ängsten kann verschiedene Ursachen haben, wie z.B. eine herabgesenkte Reizschwelle oder auch durch eine Situation ausgelöst worden sein. Daher gibt es auch verschiedene Herangehensweisen in der Hypnotherapie, z.B. analytisch oder mit Suggestionen.